Actividad 4. Plática con usuarios 1

Propósito 

Conocer acerca de las experiencias personales y opiniones, con el fin de detectar si el usuario cuenta con áreas verdes adecuadas para su uso dentro y fuera de la Universidad, al igual que si conoce de herramientas para controlar los niveles de estrés causados por su mismo contexto universitario y si este mismo le aporta de herramientas como talleres para su control; asimismo los factores personales para conocer el arquetipo del estudiante promedio fueron necesarios para su análisis, tomando en cuenta la frecuencia de actividad física realizada, experiencias  o retos que enfrenta dentro de la Universidad y de sus prácticas sociales.

Planeación 

¿Qué?

Entrevista presencial 

¿Con quién?

Estudiantes de 6to semestre de Ciencias Políticas de la Universidad Iberoamericana 

Materiales

Celular con grabadora de voz

Roles 

Arantxa - Planeación de entrevista

Arlina - Entrevistadora 

Tiempo

10 minutos

Guía de preguntas 

1.- ¿Cuáles son los factores que te generan estrés o ansiedad en la Universidad?

2.- ¿Sientes que conforme avanzas de semestre tu nivel de estrés o ansiedad ha aumentado?

3.- ¿Saben qué hacer para controlar su estrés o ansiedad?

4.- ¿Conocen de programas o talleres dentro de la Universidad que te ayuden a controlar tu estrés?

5.- Recomendaciones para dar a conocer a los estudiantes la presencia de estos talleres

6.- ¿Existen áreas verdes por donde viven?

7.- ¿Consideras que hay suficientes áreas verdes en la Universidad?

8.- Sugerencias para mejorar su infraestructura 

9.- Área verde ideal en una Universidad 

10.-  ¿Qué mejorarían de las áreas verdes cerca de su hogar?

11.-  ¿Por qué piensan que la gente no va a esas áreas verdes?

12.- ¿Cuántas veces hacen ejercicio a la semana?

13.- ¿Consideran que les ayuda a disminuir su estrés?

14.- ¿Conocen los beneficios de hacer ejercicio?

15.- ¿Cuáles fueron las razones por las que empezaron a hacer ejercicio?

16.- ¿Hacer ejercicio solos o con amigos?

Evidencia

1.- ¿Cuáles son los factores que te generan estrés o ansiedad en la Universidad?

1. Sobrecarga de tarea que les impide tener una vida más allá de la Universidad (uno de ellos mencionó que le gustaría asistir a los talleres artísticos pero que suelen empalmarse con los horarios de clase).
2. Los profesores piensan que su materia es la única del semestre y encargan tareas pesadas.
3. Los profesores que en ocasiones no pueden asistir debido a problemas personales, los citan para reponer las clases perdidas en otra hora y lugar.

2.- ¿Sientes que conforme avanzas de semestre tu nivel de estrés o ansiedad ha aumentado?

1. Si

3.- ¿Saben qué hacer para controlar su estrés o ansiedad?

1. Si, ir al gimnasio, correr y golpear el costal
2. Si, asistir a clases fitness para hacer algo, despejarme y cansarme de otra forma.

4.- ¿Conocen de programas o talleres dentro de la Universidad que te ayuden a controlar tu estrés?

1. Conoce de talleres pero no sabe cuáles ni la hora, no le gustaría participar porque siente que le estresa más.
2. Si, vio un taller de manejo del estrés pero cree que es esporádico, conoce de la clínica OPTA .

5.- Recomendaciones para dar a conocer a los estudiantes la presencia de estos talleres

1. Cree que solo lo publican en las escaleras y se le hace un lugar no recomendado porque la gente pasa rápido y no se da cuenta, sugiere que en la cafetería, las pantallas o la biblioteca.

6.- ¿Existen áreas verdes por donde viven?

1. Si, pero no va debido a el poco tiempo que tiene.
2. Si pero no va

7.- ¿Consideras que hay suficientes áreas verdes en la Universidad?

1. No y menos con el proyecto del nuevo auditorio
2. Si pero no son habitables para los estudiantes.

8.- Sugerencias para mejorar su infraestructura 

1. Ampliar la Universidad, comprar otro territorio cerca y construir más.

9.- Área verde ideal en una Universidad 

1. Colchon para acostarse 
2. Colchón y wifi para que los estudiantes puedan trabajar.

10.-  ¿Qué mejorarían de las áreas verdes cerca de su hogar?

1. No sabe porque apenas vive ahí pero piensa que hay bastantes áreas verdes para su uso.
2. Nada, porque piensa que están bien acondicionadas.

11.-  ¿Por qué piensan que la gente no va a esas áreas verdes?

1. En su caso si van.
2. Por inseguridad, falta de tiempo y flojera.

12.- ¿Cuántas veces hacen ejercicio a la semana?

1. 4 veces
2. 9 veces

13.- ¿Consideran que les ayuda a disminuir su estrés?

1. Si, mucho 
2. Si, demasiado

14.- ¿Conocen los beneficios de hacer ejercicio?

1. Si
2. Si

15.- ¿Cuáles fueron las razones por las que empezaron a hacer ejercicio?

1. Salud
2. Disminuir estrés

16.- ¿Hacer ejercicio solos o con amigos?

1. Dependiendo el amigo, si te distrae o no pero prefiere solo a
2. Acompañado

Conclusión

Los estudiantes de la Universidad Iberoamericana son conscientes de los beneficios de realizar ejercicio, razón principal por la cual hacen con gran frecuencia, sin embargo a pesar de que afirmen que las áreas verdes alrededor de su hogar, cuenten con la infraestructura adecuada; opinan que la Universidad no les ofrece lo mismo ya que hay pocas áreas verdes y su habitabilidad es deficiente.

Entorno a su contexto universitario afirman que la sobrecarga de tareas es el factor principal de su estrés ya que les quita mucho tiempo para realizar de otras actividades de su gusto, por otro lado, desconocen de talleres que ofrece la Universidad para controlar su estrés debido a la falta de difusión de estos mismos.

Audio

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